В течение трех дней до затмения не следует употреблять мясную пищу, есть семечки или орехи.
На восходе и на закате Солнца (или - утром и вечером) нужно принимать контрастный душ в течение 5 – 10 минут (мужчины начинают и заканчивают горячей водой, женщины – холодной).

За 1 час до затмения и через 1 час после него – также принимается контрастный душ. Это тонизирует нервную систему, снижает стресс организма и физическую усталость, а также – укрепляет и разглаживает астральное тело (контрастные обливания действуют в 10 раз эффективнее контрастного душа).

Перед водными процедурами перед затмением и после заключительной водной процедуры нужно выпить стакан энергетически заряженной воды (это – либо вода, содержащая в себе святую, Крещенскую воду, либо – структурированная воды – размороженная, либо родниковая, можно употреблять воду, настоянную на кремне).

После первой водной процедуры, укрепившей астральное тело, нужно очистить ментальное тело с помощью молитвы перед свечой или медитации.

За 10 минут до точного времени затмения нужно зажечь свечу, посмотреть на свое отражение в зеркале и лечь на землю или на пол головой на восток, полностью расслабившись.

Концентрация сознания при этом должна быть направлена на воспоминание собственного образа (увиденного в зеркале перед этим). Этому отражению нужно передать весь свой негатив: заболевания, неудачи, разрушительные ситуации и события в жизни. И вместе с ними – сжать видимый образ до точки, которую затем уничтожить вспышкой голубого или фиолетового цвета.

Затем – можно создать новый, позитивный образ, оформить свои планы и мечты – визуализировать их как результат, отдохнуть, повторить водные процедуры и выпить второй стакан энергетически заряженной воды.

Подробнее о практике лунного и солнечного затмений – читайте у Т.Н.Зюрняевой в книге «30 лунных дней».

Еще раз хочу подчеркнуть: то что происходит в период влияния затмения и особенно в день затмения – кармически обусловлено. Это – возможность коррекции вашей личной программы. Как пройдет эта коррекция – зависит от вашего сознательного отношения к своей жизни.